BOAS DICAS !!!!!!!!

         ESCUTE O QUE SEU CORPO ESTÁ PEDINDO !!!!!!

SENTE DOR NOS OSSOS, FADIGA MUSCULAR …..

                                  

            PODE ESTAR FALTANDO  VITAMINA D  !!!

COMECE A CONSUMIR LATICINIOS, LARANJA, SALMÃO, ATUM E PEGUE UM POUCO DE SOL DIARIAMENTE !!